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Medallón de Papa y Zanahoria

4 PORCIONES

Ingredientes

2 papas

2 zanahorias

2 huevos

2 cdas. de semillas de chía

1 cda. de Mostaza Natura

2 cdas. de polenta instantánea

1 pizca de pimentón

1 cdta. de ají molido

Sal y pimienta c/n

4 cdas. Aceite Blend Natura 

4 copos de Salsa Golf Natura

Perejil picado c/n

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía307 kcal.
Proteínas6,7 g.
Hid. de carbono28 g.
Grasas19 g.
Fibra4,8 g.
PRODUCTOS NATURA
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Preparación

Lavar, pelar y rallar las papas. Escurrirlas bien y reservar. A su vez, lavar, despuntar, raspar y rallar las zanahorias.
En un bowl mezclar los vegetales rallados con los huevos, las semillas de chía, la Mostaza Natura, la polenta instantánea, los condimentos, sal y pimienta. 
Lubricar una sartén pequeña con un hilo de Aceite Blend Natura y distribuir ¼ de la mezcla, cocinar durante unos minutos hasta que con una espátula podamos despegar los bordes. Girar con ayuda de un plato y cocinar durante unos minutos más. Retirar y mantener caliente. Repetir esta operación hasta finalizar la mezcla obteniendo 4 medallones. 
Servirlas calientes, espolvoreadas con el perejil picado y un copo de Salsa Golf Natura.  

 

Receta Libre de Gluten, garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación sin TACC.