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Nuggets de pollo

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6 PORCIONES

Ingredientes

2 pechugas de pollo

1 cda. generosa de Mayonesa Natura

4 rodajas de pan de molde sin los bordes (*)

½ vaso de leche

Sal, pimienta c/n

1 cdta. de provenzal deshidratada

Para el rebozado:

2 huevos

1 cda. de Mostaza Natura

1 pizca de sal y pimienta

Harina c/n (*)

Pan rallado c/n (*)

Aceite Puro de Girasol Natura c/n 

Para acompañar: 

Ketchup Natura c/n

Mayonesa Natura c/n 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 762 kcal.
Proteínas 41 g.
Hid. de carbono 65 g.
Grasas 35 g.
Fibra 1,5 g.
PRODUCTOS NATURA
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Preparación

Disponer en un bowl pequeño las rebanadas de pan en trozos con la leche y dejar en remojo durante unos minutos.
Mientras tanto, procesar la pechuga de pollo y disponerla en un bowl, agregar la Mayonesa Natura, el pan remojado y bien escurrido, condimentar con sal, pimienta y la provenzal deshidratada. Trabajar la mezcla con las manos para integrar bien, reservar.

Para el rebozado disponer en un recipiente la harina, en otro los huevos ligeramente batidos y condimentados con la Mostaza Natura, la pizca de sal y pimienta y, por último, otro con el pan rallado. 
Con las manos húmedas formar bolitas, pasarlas por la harina, el huevo y el pan rallado, aplastarlas ligeramente y, con el dedo índice y mayor, achatar uno de los extremos dando forma a las clásicas nuggets, repetir esta operación hasta terminar la mezcla. 

Calentar una sartén con abundante Aceite Puro de Girasol Natura y freír de a pocas a la vez hasta dorar de todos sus lados, retirar, disponer sobre papel absorbente de cocina. Servir calientes acompañada de los Aderezos Natura.    

(*) Reemplazando por pan de molde sin gluten, harina premezcla sin TACC o fécula de maíz  y rebozador sin TACC, y garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación correspondiente, se convierte en una Receta Libre de Gluten.

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