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Recetas Sin TACC

Bifes con criolla y huevo a la plancha con guarnición de chauchas al vapor

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4 PORCIONES

Ingredientes

4 bifes de ternera con hueso

2 cebollas 

4 huevos

2 cdas. de Aceite de Oliva Selección Natura

2 cdas. de perejil picado

Sal c/n

Pimienta c/n

Para las chauchas:

300 gr. de chauchas redondas

3 cdas. de Aceite de Oliva Selección Natura

1 cda. de aceto

1 pizca de sal

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 484 kcal.
Proteínas 50 g.
Hid. de carbono 11 g.
Grasas 27 g.
Fibra 1,2 g.
PRODUCTOS NATURA
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Preparación

Calentar el Aceite de Oliva Selección Natura en una plancha de hierro y rehogar las cebollas cortadas en juliana con una pizca de sal. Una vez doradas retirar y reservar. En el mismo fondo de cocción, agregar otra cucharada de aceite, de ser necesario, y sellar los bifes de ambos lados sazonando a gusto. Una vez sellados distribuir sobre ellos las cebollas reservadas dejando un hueco en el centro y cascar allí los huevos, salpimentar y cubrir la plancha durante unos minutos hasta cocinar el huevo al punto deseado. Retirar, servir espolvoreados con perejil picado y acompañados de las chauchas previamente cocidas al vapor, condimentadas con el Aceite de Oliva Selección Natura, el aceto y una pizca de sal.  

 

Receta Libre de Gluten, garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación sin TACC.

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